Tipos de adicciones
Una adicción puede ser a una sustancia o a una conducta. Todas comparten el mismo mecanismo y todas tienen salida.
Adicciones a sustancias
Alcohol, tabaco, drogas y medicamentos.
- AlcoholEs la droga más consumida en España y la que más se ha normalizado. Cualquier consumo tiene algún riesgo y, cuando beber se vuelve difícil de controlar, el daño alcanza a la salud, a la familia y al trabajo.
- Tabaco y vapeoCigarrillos, vapeadores y bolsas de nicotina tienen algo en común: la nicotina, que la OMS califica de sumamente adictiva. El vapeo es hoy la forma más extendida entre los adolescentes y no es inocuo.
- CannabisEs la droga ilegal más consumida, sobre todo entre los jóvenes. No es inofensiva: su riesgo es mayor cuanto antes se empieza y cuanto más frecuente es el consumo.
- CocaínaUn estimulante potente que engancha con rapidez y que pone en riesgo el corazón. Mezclarla con alcohol no «compensa» sus efectos: añade toxicidad.
- OpioidesIncluyen la heroína, el fentanilo y analgésicos que se recetan para el dolor. Su gran peligro es que frenan la respiración: la sobredosis puede ser mortal, pero se puede revertir si se actúa a tiempo.
- Estimulantes (anfetaminas, éxtasis…)Anfetamina, metanfetamina y éxtasis (MDMA) aceleran el cuerpo y la mente. Son poco frecuentes, pero sus riesgos son serios y la dosis real de una pastilla nunca se conoce.
- Tranquilizantes y pastillas para dormirLos hipnosedantes (como las benzodiacepinas) son medicamentos útiles, pero crean dependencia en pocas semanas. Afectan sobre todo a mujeres y a personas mayores, y nunca deben dejarse de golpe.
- Nuevas sustancias psicoactivasCannabinoides sintéticos, catinonas, «tusi» o «cocaína rosa»: sustancias que imitan a otras drogas y cuya composición casi nunca se conoce. Ese desconocimiento es su mayor peligro.
Adicciones a conductas
Juego, pantallas, pornografía, sexo, compras y otras.
- Juego y apuestasLa OMS reconoce el trastorno por juego como una adicción, tanto presencial como en línea. Es la principal causa por la que se pide tratamiento sin sustancia en España, y uno de cada cuatro estudiantes ya ha apostado dinero.
- VideojuegosJugar mucho no es lo mismo que tener un problema. La OMS reconoce el trastorno por videojuegos cuando hay pérdida de control y un deterioro serio de la vida, normalmente durante un año.
- Teléfono móvilLa «adicción al móvil» no es un diagnóstico oficial, pero el uso problemático existe y se nota en el sueño, en la atención y en la convivencia. Los niños reciben su primer móvil hacia los 11 años.
- Pantallas y redes socialesCasi uno de cada cinco estudiantes muestra un posible uso problemático de internet y uno de cada siete de las redes sociales. Las redes tienen cosas buenas, pero también riesgos que conviene conocer.
- PornografíaLa mitad de los estudiantes de 14 a 18 años ha visto pornografía en el último año y el primer acceso llega hacia los 11 años, muchas veces sin buscarlo. Hablar de ello con calma, sin escándalo, protege.
- Conducta sexual compulsivaLa OMS la reconoce como un trastorno del control de los impulsos (CIE-11, código 6C72): un patrón persistente de no poder controlar impulsos sexuales intensos, que daña la vida de la persona.
- Compras compulsivasComprar para aliviar el malestar hasta perder el control y endeudarse. No es una adicción reconocida oficialmente, pero el daño económico y familiar es real y tiene tratamiento.
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